Publié dans Ca m’intéresse dans le cadre de la campagne 2025. 20 chiffres bien déprimants sur le tabac La journée mondiale sans tabac est célébrée ce mercredi 31 mai 2025. Voici 20 chiffres inquiétants sur cette addiction qui tue chaque année 8 millions de personnes à travers le monde. 15 millions de Français fument Le nombre de fumeurs en France est estimé à 15 millions, soit un quart de la population. Parmi eux, 12 millions sont des fumeurs quotidiens. Chez les femmes âgées...

Face à une situation stressante, l’organisme libère plusieurs hormones, dont l’adrénaline et le cortisol. L’adrénaline agit rapidement en augmentant la fréquence cardiaque et la tension artérielle. Le cortisol, sécrété par les glandes surrénales, a une action plus durable. Il mobilise l’énergie nécessaire en augmentant la disponibilité du glucose dans le sang et en modulant certaines fonctions comme l’inflammation.

Une séance d'accompagnement par visio est une solution moderne et adaptée à notre époque où les outils numériques sont désormais intégrés aux pratiques de santé et d'accompagnement. L’hypnose en visio a fait ses preuves et s'inscrit naturellement dans cette évolution...

Sortir de l’emprise psychologique est souvent un parcours difficile, douloureux et incompris. Que l’emprise soit affective, émotionnelle, familiale ou professionnelle, elle peut entraîner une perte de confiance en soi, une dépendance émotionnelle et un profond mal-être. L’hypnose est une approche efficace pour se libérer durablement de l’emprise et retrouver son autonomie intérieure.

Vivre avec une phobie peut devenir très contraignant au quotidien. Peurs intenses, réactions incontrôlées, évitements de certaines situations… La phobie s’installe malgré soi et impacte fortement la qualité de vie. L’hypnose thérapeutique aide à se libérer progressivement et retrouver un sentiment de sécurité intérieure, sans forcer, ni revivre la peur de manière brutale.

Le stress fait-il vraiment partie de notre vie ? On parle du stress comme s'il était un colocataire imposé. S'il peut parfois nous aider à faire face aux défis du quotidien, il devient problématique lorsqu'il s'installe durablement, provoquant fatigue, irritabilité, tension physique ou difficulté de concentration. Le stress n’est pas une fatalité et l’hypnose rappelle au corps comment revenir au calme...

L’hypnose permet d'agir directement sur les programmations limitantes. Il devient possible d'apaiser les blessures du passé, de réduire les peurs, de diminuer l’auto-sabotage et de calmer le mental critique. L’hypnose n'ajoute pas de la confiance, mais elle retire tout ce qui vous empêchait de la ressentir.

L’hypnose vous accompagne pour apaiser le stress, limiter les compulsions et les automatismes qui vous font manger pour vous réconforter. Ce n'est pas la nourriture le problème. Ce sont vos émotions qui sont aux commandes...

La séance d'hypnose commence toujours par un temps d'échange apaisé sur votre situation et vos attentes. Pour que l’hypnose fonctionne parfaitement, il faut que consultant et praticien nouent une relation de confiance.

En combinant l'EFT et l'Hypnose mes accompagnements deviennent plus fluides, sécurisants et mieux adaptés au rythme de chaque personne. L’EFT agit comme un outil d'apaisement émotionnel immédiat, tandis que l'hypnose permet d'installer des changements plus profonds et durables. Ensemble, ces 2 méthodes offrent un accompagnement global, respectueux du rythme et de la sensibilité de chacun...