Hypnose et Stress post traumatique
Romaine Grimaldi D’Esdra, Hypnothérapeute à Muret
en Haute-Garonne
Le stress post-traumatique apparaît lorsqu'un événement difficile, accident, agression, choc émotionnel, deuil, situation de danger
ou de violence laisse une empreinte durable dans le corps et dans l'esprit.
Même longtemps après les faits, certaines images, sensations ou émotions peuvent resurgir provoquant anxiété, insomnie, irritabilité, hypervigilance ou évitement.
Comment l'hypnose peut-elle vous aider ?
L'hypnose est une approche douce et sécurisante qui permet de travailler sur les mémoires traumatiques avec respect et progressivité.
Elle n'efface pas le passé, mais désactive la charge émotionnelle qui y est associée.
Vous pourrez ainsi avancer vers plus de paix.
L'hypnose mobilise les ressources intérieures, elle réduit les flash-backs et les souvenirs intrusifs.
Une fois l'anxiété apaisée, l'état hypnotique induira un relâchement profond et permettra au système nerveux de sortir du mode "alerte" pour retrouver un sentiment de sécurité.
Il devient alors possible d'observer les souvenirs traumatiques sous un autre angle avec davantage de distance.
La confiance en soi et la stabilité émotionnelle se restaurent peu à peu, le sentiment de recommencer à contrôler sa vie réapparait.
Vers un mieux-être durable
Le stress post-traumatique n'est pas une fatalité.
Si vous souhaitez commencer ce chemin d'apaisement, ou simplement en savoir plus, je vous accueille avec bienveillance et discrétion.
Je vous offre un environnement
confidentiel - sécurisant - prévisible - non intrusif.
Vous êtes libre de parler… ou de ne pas parler.
Ici, rien n’est forcé : tout se construit dans le respect de votre rythme, de vos ressentis et de votre histoire.
Quand le mental s’apaise, le corps suit.
