Comment se déroule une séance d'hypnose ?

La séance d'hypnose commence toujours par un temps d'échange apaisé sur votre situation et vos attentes.

Ces premières minutes sont très importantes car chaque séance est unique et s'adapte à votre évolution et à vos objectifs.

 

Pour que l’hypnose fonctionne parfaitement, il faut que consultant et praticien nouent une relation de confiance. Ce que vous allez dire de votre expérience, de vos ressentis, de votre état d'esprit sera précieux pour construire une séance personnalisée et efficace.

 

Vient ensuite le temps de la séance à proprement parler.

Dans un état de détente profonde que nous appelons "transe hypnotique", les suggestions bienveillantes prennent place, permettant de libérer certains blocages, de renforcer la confiance ou d'amorcer le changement souhaité.

 

L'état de "transe hypnotique" est naturel. Vous restez conscient, vous entendez tout, et vous gardez le contrôle à chaque instant. Je vous accompagne ensuite pour revenir à un état de vigilance ordinaire. Vous vous sentirez détendu, calme, parfaitement lucide et ravi de ce premier pas pour vous retrouver.

 

Nous prendrons alors un temps d'échange sur votre ressenti et si besoin définir les prochaines étapes de votre accompagnement.

 

Pourquoi ça marche ?

 

En hypnose, c’est l'utilisation des processus imaginatifs qui influe sur la façon dont une réalité va être perçue et vécue par le consultant.

Mais seule, va compter la façon dans le consultant s'approprie ce qu'il lui est proposé à travers ce jeu relationnel nommé hypnose.

 

C'est la relecture qui amène le consultant à revisiter ce qui "ne va pas dans sa vie" et va lui permettre d'envisager de nouvelles voies pour "tenir" autrement…

 

Ainsi l'imaginaire peut prendre le dessus sur la réalité. Les neurosciences nous apprennent que le cerveau suit et s'adapte, il peut même réorganiser des circuits neurologiques en fonction d'une nouvelle réalité induite. C'est la plasticité neuronale.

 

Entre les séances vous pourrez me contacter si vous en ressentez le besoin. Je suis là pour vous accompagner tout au long de votre démarche.