Le rôle du cortisol et des hormones du stress
Face à une situation stressante, l’organisme libère plusieurs hormones, dont l’adrénaline et le cortisol. L’adrénaline agit rapidement en augmentant la fréquence cardiaque et la tension artérielle.
Le cortisol, sécrété par les glandes surrénales, a une action plus durable. Il mobilise l’énergie nécessaire en augmentant la disponibilité du glucose dans le sang et en modulant certaines fonctions comme l’inflammation. En cas de stress chronique, cette sécrétion de cortisol devient excessive et perd son rôle protecteur, perturbant l’équilibre de nombreux systèmes.
